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Pilates prenatale
Un corso pensato per migliorare la postura durante il periodo della gravidanza e post parto. Un approccio specifico orientato ad esplorare il corpo che cambia, imparando a conoscerlo, tenerlo tonico, elastico e allenato attraverso il rinforzo di tutta la muscolatura, anche quella del pavimento pelvico.
A chi è indicato
A tutte le donne in gravidanza
Cosa serve portare
Asciugamano
Borraccia
Calzini
Intensità: Base
Durata: 55 minuti
Sede: Quinto Alpini
Sede: Fantoni
Sede: Piazza Dante
