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Yoga Dinamico
Lo yoga dinamico è una combinazione tra due stili diversi, Ashtanga Yoga e Vinyasa Yoga, che prevede il fluire da una posizione all’altra in accordo con il respiro: ogni movimento avviene durante un’espirazione o un’inspirazione e si passa da un asana al successivo in modo fluido e vigoroso.
A chi è indicato
Pratica adatta a tutte le persone in buone condizioni di salute.
Cosa serve portare
Asciugamano
Borraccia
Calzini
Intensità: Intermedia
Durata: 55 Minuti
Sede: Piazza Dante
