Il corso
Power
Power porta il Reformer verso una dimensione più intensa, continua e dinamica.
La lezione segue un unico flow, con pochissimi cambi di molla e una progressione di esercizi senza interrompere il ritmo.
La forza cresce.
La resistenza aumenta.
Il movimento diventa continuo.
Un'esperienza pensata per chi vuole allenarsi con intensità e costruire una performance che parte dal controllo e arriva alla resistenza.
Obiettivo
Aumentare forza, resistenza e tono muscolare.
A chi è rivolto
A chi ha già familiarità con il Reformer e cerca un'esperienza più intensa, fluida e sfidante.
Obiettivi
Forza · Resistenza · Performance · Body shaping
Intensità
Medio-alta
Hai domande su livelli, prenotazioni o prima lezione?
Leggi le FAQ →Keep the flow.
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