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Yoga a Bergamo: pratiche con ritmi diversi per allenare mobilità, equilibrio e respirazione negli studi Fusion Pilates.
Il corso
Yoga a Bergamo: pratiche con ritmi diversi per allenare mobilità, equilibrio e respirazione negli studi Fusion Pilates.
Sequenze dinamiche o ritmi più controllati per allenare mobilità, equilibrio e respirazione.
In Fusion trovi Vinyasa, Yoga Base, Yin Yoga, Ashtanga e Hatha: pratiche con ritmi e intensità differenti.
Il lavoro combina posizioni, respirazione e controllo, con indicazioni dei trainer durante la pratica.
Scegli la pratica adatta al tuo livello.
Respiro e movimento diventano una cosa sola.
Vinyasa propone sequenze fluide e dinamiche. Posizioni e transizioni si collegano in un flow che allena mobilità, equilibrio e coordinazione.
Per chi cerca uno Yoga dinamico, fluido e coinvolgente.
Find your flow.
Il punto di partenza per scoprire lo Yoga.
Una pratica accessibile che introduce alle principali posizioni, alla respirazione e ai principi fondamentali dello Yoga.
Focus
Movimento · Respiro · Fluidità · Concentrazione
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